El bestseller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times EnEl poder de los hábitos , el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de losdescubrimientos científicos que explican por qué existenlos hábitos , cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entenderla naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y alcanzar el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.
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