ESTAR BIEN PARA VIVIR MEJOR

ESTAR BIEN PARA VIVIR MEJOR

Código de artículo:
01305082
Editorial:
DIANA
Materia
Autoayuda
ISBN:
9786070735578
Páginas:
199
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

Es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos de habla hispana.

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