LA REGULACIÓN EMOCIONAL. BASES NEUROBIOLÓGICAS Y DESARROLLO EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA
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Este libro está basado en la conferencia impartida por Rafael Benito Moraga en la I Jornada de Neuroeducación en Navarra organizada en el 2018 por Padres Formados. Rafael Benito Moraga nos habla de emociones, de sentimientos y de los afectos desde un punto de vista neurobiológico. Nos guía en el reconocimiento de las emociones principales para averiguar como las maneja nuestro sistema nervioso y de qué manera se encarga de regularlas. Además describe el desarrollo infantil de aquellas estructuras del sistema nervioso que permiten el logro de una regulación emocional adaptada en la vida adulta; señalando además factores que pueden perturbar la consecución de este objetivo. Y es que como subraya el autor, la regulación emocional se relaciona con la felicidad personal, la satisfacción en las relaciones sociales y una respuesta resiliente ante las adversidades.
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