¿Miedo yo? ¿a quién o a qué? Con frecuencia ocultamos nuestras emociones, porque tenemos miedo de que descubran cuan vulnerables somos, por lo que aprendemos a ponernos muchos disfraces para que no nos descubran. Tenemos miedo a los cambios, a carecer de algo, a envejecer, a enfermarnos, a no tener dinero, etc. Hay que aprender a detectar nuestros miedos para superarlos, y este libro te va a proporcionar algunas técnicas para que las uses y te sirvan tanto como lo han sido para mí.
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