En esta obra el prestigioso pensador resume en forma de aforismos, reflexiones y definiciones psicológicas, las principales teorías y consignas de sus exitosos libros de autoayuda. Estamos, por tanto, ante un legado de capital importancia intelectual y biográfica, donde el primer psicólogo español que ha creado un método terapéutico propio (la Terapia Vital) expresa sus puntos de vista sobre la realidad que le ha tocado vivir como ciudadano, profesor y terapeuta. Quizá por ello, quien lea sus pensamientos encontrará lecciones de vida de fácil aplicación que le procurarán un importante aprendizaje vital, porque contienen enseñanzas sobre el pasado y el presente que sirven para diseñar un buen proyecto de futuro.
