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Não se apegue ao desapegoé um livro que enfatiza a necessidade de achar um equilíbrio entre o apego e o desapego em diversas áreas da vida, desde os relacionamentos pessoais até o consumo e bens materiais. O escrito desvenda a ideia do desapego absoluto, esclarecendo que precisamos de conexões humanas e apego seguro para nos tornarmos completos e emocionalmente saudáveis. A obra destaca a necessidade do autoconhecimento e do equilíbrio emocional para definir limites saudáveis e gerir emoções em nossos encontros diários. Trata de questões como identificar e se libertar de relacionamentos tóxicos, alimentar conexões seguras e autênticas e desenvolver habilidades de comunicação eficazes. Além disso, fornece um guia prático para estabelecer metas e interesses individuais, construindo confiança e segurança nos relacionamentos, e fomentando a autoestima e autenticidade. Ademais, a obra aborda temas como parentalidade, espiritualidade e consumo consciente, salientando a busca pelo equilíbrio emocional e a relevância do propósito e valores na nossa vida.
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