PROYECTO SELF-CARE -DESCUBRE EL PODER DE CUIDARTE A TI MISMA-

PROYECTO SELF-CARE -DESCUBRE EL PODER DE CUIDARTE A TI MISMA-

Código de artículo:
01305226
Editorial:
DIANA
Materia
Autoayuda
ISBN:
9786070770807
Encuadernación:
Rústica
Tipo de libro:
Papel

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

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