Escrito de tú a tú, con ironía y mordacidad, el autor nos acerca en este libro al fascinante mundo del Coaching, una poderosa metodología de comunicación, para que cualquier persona pueda llegar a alcanzar sus objetivos, promoviendo los necesarios cambios cognitivos y emocionales en función de las metas que se haya propuesto. ¿Cuántas veces has dejado de decir o hacer algo por lo qué dirán o pensarán los demás? ¿Quién es culpable de tus angustias, tormentos o mal humor? ¿Los demás o tú? ¿Qué puedes hacer para reducir tus niveles de estrés? Incluye enlaces a vídeos mediante códigos QR donde el autor amplía la información de varios capítulos significativos.
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