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Aprender sempre foi minha maior paixão, mas nem sempre foi fácil. Com TDAH e uma mente inquieta, precisei encontrar meus próprios caminhos para transformar o aprendizado em algo natural e eficiente.Ao longo dos anos, testei técnicas, descobri estratégias e desenvolvi métodos que me ajudaram a memorizar melhor, manter o foco e, acima de tudo, aprender de forma prazerosa. Neste livro, compartilho tudo o que funcionou para mim: desde técnicas como revisão espaçada, mnemônicos e Pomodoro, até o impacto do sono, da alimentação e da curiosidade na retenção do conhecimento. Você também vai descobrir como o erro pode ser um aliado e como a motivação influencia diretamente na forma como aprendemos.Seja você estudante, profissional ou apenas alguém que quer aprender de forma mais eficiente, este livro é um guia prático para desbloquear todo o seu potencial. Afinal, aprender não precisa ser difícil basta encontrar a estratégia certa.
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