Frecuentemente, nuestros hijos afrontan las emociones y situaciones de forma impulsiva. Mindfulness es la atención en el momento presente, con promoción de la consciencia, la actuación con amabilidad, sin juicio, y el ejercicio de la no reactividad, es decir, de la respuesta con calma, en lugar de reaccionar de manera automática e impulsiva Este práctico libro les ayudará a cultivar la calma y la atención plena a través del mindfulness, proporcionándole herramientas importantes para que aprenda a manejar todas las situaciones que encontrará a lo largo de su vida.
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