El yoga es una técnica de conocimiento de si mismo que integra la mente y el cuerpo. La palabra "yoga" se deriva del vocablo sánscrito yuji que significa "enlazar o unir" y, a travez de la práctica del yoga, el yoghi trata de enlazarse con el proceso universal de ser y existir. Yoga y Meditación nos proporciona una introducción fascinante a esta peregrinación hacia la iluminación del propio ser. Tiene instructivos claros y concisos para las principales posturas del yoga y para las técnicas de meditación, así como consejos sólidos y prácticos para poder crear un estilo de vida propicio para la paz interior.
-14%
-20%
-14%
-20%
-20%
