EMOCIONES NUTRITIVAS

Emociones nutritivaste mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes.

Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar.

Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas.

Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. También nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostén para enfrentarlos.

En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarán a transformar tu vida:

El amor

El optimismo

La confianza

La fe

El entusiasmo

El asombro

El placer

La tranquilidad

La alegría

El estado flow

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