Este libro ha sido elaborado por un equipo multidisciplinar de 90 autores, especialistas en el campo de la actividad física desde diversas disciplinas: ciencias del deporte, medicina, psicología, enfermería, fisioterapia, educación, economía, estadística, nutrición y farmacia. La obra presenta una visión actualizada de los múltiples beneficios de la práctica regular de la actividad física, no solo en el ámbito físico, sino también en el bienestar emocional, el desarrollo cognitivo y académico, el embarazo, el parto y el puerperio, así como en la prevención de la dependencia y el deterioro cognitivo en edades avanzadas, entre otros aspectos. Además, el libro ofrece orientaciones precisas para fomentar estilos de vida activos en distintos ámbitos profesionales y sectores de la población, incluyendo personas con enfermedades específicas. También abarca contextos laborales diversos, como servicios sanitarios, servicios deportivos, centros educativos, planificación urbana y otros. Se incluyen descripciones detalladas de programas de intervención exitosos en el fomento de la actividad física, así como directrices para su diseño, implementación y evaluación.