El manual práctico más completo de auto-terapia, con ejercicios y meditaciones para estar siempre alegres, felices en cualquier circunstancia y viviendo en la abundancia interior.
Nada es tan terriblees el manual de autoterapia más completo basado en lapsicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:- dejar depreocuparse,-disfrutarmás intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirircarisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos.Así como unas secciones especiales para aprender a:-eliminar los ataques de ansiedadde forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el modernomindfulnessde tercera generación.
-15%
-15%
